Cân nặng là vấn đề quan tâm hơn bao giờ hết của những bà mẹ. Cân nặng cũng là chủ đề tốn không ít giấy mực của dân mạng. Cân nặng của trẻ phụ thuộc phần nhiều vào các thực phẩm trẻ nhỏ ăn mỗi ngày. Vì vậy cho trẻ ăn gì để phát triển cân nặng là điều được các mẹ đặc biệt tìm kiếm. Bài viết chia sẻ giúp mẹ thông thái các thực phẩm tăng cân THẦN TỐC dành cho con vừa đơn giản vừa dễ tìm nhé!

Bơ sữa

Bơ sữa được coi là loại thực phẩm tăng cường chất béo phong phú nhất cho cơ thể con yêu. Nếu mẹ tìm được nguồn bơ sữa chất lượng hãy cho con yêu dùng bơ sữa mỗi ngày nhé.

Với một lượng nhỏ bơ sữa cùng thực phẩm đảm bảo con yêu còi cọc sẽ có mức tăng cân nặng rõ rệt trong vòng 2 tuần sử dụng.

‍

Sữa và kem

Các mẹ khi thấy con thấp còi hay muốn tăng cân cho trẻ nhỏ thì sữa chính là sản phẩm được các mẹ quan tâm đến và chọn lựa đầu tiên, đặc biệt là sữa chuyên biệt dành cho bé tăng cân.

Bởi lẽ trong sữa có chứa tất cả các thành phần thiết yếu nhất cho cơ thể con, giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào nhất dành cho con.

Trong sữa có chứa hàm lượng protein, chất béo, khoáng chất, vitamin hợp lý và đầy đủ bảo đảm sẽ cho con yêu phát triển cân nặng trong thời gian ngắn.

Ngoài ra mẹ có thể kết hợp sữa với kem đảm bảo con yêu sẽ tăng cân THẦN TỐC khiến mẹ không ngờ tới.

Trứng

Trứng là một trong các thực phẩm vô cùng tốt và không khó để tìm lại rẻ. Mẹ cho con ăn trứng gà, vịt, cút hay ngỗng đều được nhưng nên cho con ăn trứng gà là hiệu quả nhất.

Trứng giúp bé yêu phát triển cân nặng nhanh nhờ vào lượng protein có trong trứng rất cao 100g trứng có thể chứa tới 13g protein.

Hơn nữa trong trứng còn chứa hàm lượng cao vitamin A, B12…Vậy nên mẹ nên cho con ăn trứng thường xuyên để phát triển cân nặng của con tốt nhất.

‍

Xem thêm: https://buyandsellhair.com/author/reviewsua/

‍

Chuối

Trong các loại hoa quả thì chuối được khuyến nghị sử dụng cho con trẻ thường xuyên nhất.

Chuối được xếp vào là loại hoa quả giá rẻ, lành tính và có công dụng phát triển cân nặng nhanh chóng dành cho trẻ.

Trong một quả chuối thông thường có thể chứa tới 105 Kcal cùng lượng chất béo lành mạnh và hàm lượng cabohydrat rất quý giá.

‍

Quả bơ

Xếp sau quả chuối thì thực phẩm thuộc nhóm hoa quả giúp bé tăng cân NHANH CHÓNG chính là quả bơ.

Trong quả bơ rất dồi dào chất béo và protein tự nhiên giúp bé hấp thu hiệu quả nhất để tình trạng cân nặng luôn được cải thiện.

‍

Thịt gà

Thịt gà có hàm lượng protein dồi dào hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp tốt nhất cho bé. Thịt gà là thực phẩm dễ chế biến và thu hút sự thèm ăn của con hơn vì vậy các có thể cho bé yêu ăn thịt gà từ 5 đến 6 bữa 1 tuần đều được nhé.

‍

Tìm hiểu thêm: https://community.tubebuddy.com/index.php?members/49690/

‍

Khoai tây

Chắc chắn rằng không ít mẹ ngạc nhiên khi khoai tây cũng được xếp vào loại thực phẩm hỗ trợ phát triển cân nặng nhanh chóng cho con đúng không?

Thực tế thì khoai tây đem lại giá trị dinh dưỡng khá cao mà mẹ không biết đó nhé.

Trong khoai tây chứa hàm lượng carbohydrat dồi dào (nếu trẻ nhỏ muốn tăng cân phải cần tới 40% cacbonhydrat đó nhé).

Hơn nữa trong khoai tây có chứa axit amin như arginin và glutin, đây là 2 thành phần hỗ trợ trẻ tăng cân nhanh chóng, đặc biệt là giai đoạn sơ sinh và tập đi.

‍

Thịt nạc đỏ

Thịt nạc đỏ có thể là thịt bò, thịt cừu đây được coi là nguồn tăng cường sắt và chất béo tốt nhất cho cơ thể.

‍

Bên cạnh những thực phẩm liệt kê trên mẹ cũng đừng quên cho bé ăn các loại hoa quả và rau xanh hàng ngày.

Với việc ăn hoa quả và rau xanh vừa hỗ trợ bé tránh hiện tượng táo bón vừa bổ sung vitamin và khoáng chất giúp con yêu phát triển cân nặng nhanh chóng.

Việc chế biến và sắp xếp chế độ ăn mẹ cần phải dựa theo nhu cầu của trẻ để thực hiện. Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm an toàn để đảm bảo con yêu được chăm sóc tốt nhất.

‍

Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/bo-tui-ngay-10-loai-thuc-pham-giup-be-tang-can-nhanh.html

‍